Sala pesi e personal training

L’allenamento in sala pesi è importante per tonificare e rinforzare la struttura muscolare e per allenare il cuore attraverso la camminata e la corsa indoor.
Il nostro centro è provvisto delle migliori attrezzature Technogym® e dispone di macchine isotoniche e cardiovascolari, pesistica libera e attrezzatura per allenamento funzionale.
Il nostro punto di forza sono i trainer: altamente qualificati e con esperienza, prepareranno per voi una scheda di allenamento personalizzata e finalizzata al raggiungimento dei vostri obiettivi e vi assisteranno nelle sessioni di allenamento.
E non dimenticarti che da noi puoi correre guardando il verde, scordandoti per qualche istante del grigiore della città!

Sala pesi

Orari sala

Lun-Ven 7.30-22.30
Sab-Dom 9.00-19.00

Personal training

Quando affidarsi a un personal trainer?

  • Ti sei stancato di allenarti o non vedi il risultato dei tuoi sforzi. se la tua routine di esercizi è monotona, mollare l’attività può sembrare la soluzione più facile, ma non è la scelta migliore.
  • Ti alleni per uno scopo specifico. se vuoi partecipare ad una competizione o pratichi sport a livello agonistico, avere indicazioni su come, quanto e con che frequenza allenarti è fondamentale.
  • Devi recuperare da un periodo di fermo o da un infortunio. se non pratichi sport da diverso tempo e hai paura di praticare attività non idonee o con carichi eccessivi, l’assistenza di un esperto ti aiuterà a ricominciare a muoverti correttamente.

I nostri Personal Trainer sono attenti alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi, sapranno motivarti e consigliarti per ottenere il massimo dai tuoi allenamenti. I Trainer Sport Master sono specializzati nelle aree riabilitativa e posturale, atletico-sportiva e fitness (dimagrimento, sviluppo massa muscolare e mantenimento della forma).

I trainers

  • Alessia Isoni

    Alessia Isoni

    Riabilitazione e ginnastica posturale, preparazione atletica
  • Barbara Tartaglia

    Barbara Tartaglia

    Sviluppo massa muscolare, dimagrimento e mantenimento della forma
  • Mery Caraffa

    Mery Caraffa

    Mantenimento della forma e ginnastica posturale