Sala pesi e
Personal Training

Scopri la palestra
fatta su misura per te

Sala Pesi

L’allenamento in sala pesi è importante per tonificare e rinforzare la struttura muscolare e per allenare il cuore attraverso la camminata e la corsa indoor.

Nel nostro centro troverai le migliori attrezzature: macchine isotoniche e cardiovascolari Technogym®, pesistica libera e attrezzatura per allenamento funzionale. Ma il nostro vero punto di forza sono i trainer: altamente qualificati e con esperienza, prepareranno per voi una scheda di allenamento personalizzata e finalizzata al raggiungimento dei vostri obiettivi e vi assisteranno nelle sessioni di allenamento.

E non dimenticarti che da noi puoi correre guardando il verde, scordandoti per qualche istante del grigiore della città!

Personal Training

Un allenatore personale si dedicherà a te, per risultati sempre garantiti.

Quando affidarsi a un personal trainer?

Ti sei stancato di allenarti o non vedi il risultato dei tuoi sforzi. Se la tua routine di esercizi è monotona, mollare l’attività può sembrare la soluzione più facile, ma non è la scelta migliore.
Ti alleni per uno scopo specifico. se vuoi partecipare ad una competizione o pratichi sport a livello agonistico, avere indicazioni su come, quanto e con che frequenza allenarti è fondamentale.
Devi recuperare da un periodo di fermo o da un infortunio. se non pratichi sport da diverso tempo e hai paura di praticare attività non idonee o con carichi eccessivi, l’assistenza di un esperto ti aiuterà a ricominciare a muoverti correttamente.

I nostri Personal Trainer sono attenti alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi, sapranno motivarti e consigliarti per ottenere il massimo dai tuoi allenamenti, insegnandoti a praticare le attività per te più idonee nel modo migliore. I trainer sono specializzati nelle aree riabilitativa e posturale, atletico-sportiva e fitness (dimagrimento, sviluppo massa muscolare e mantenimento della forma).

Orari Sala Fitness

Lun-Ven
07.30-22.30
Sab-Dom
09.00-19.00

Come raggiungerci

Ottieni tutte le indicazioni per raggiungere il centro!

Orari Centro

Lun-Ven 8.00-23.00
Sab-Dom 8.00-20.00

Orari Fitness

Lun-Ven 7.30-22.30
Sab-Dom 9.00-19.00

Orari Segreteria

Lun-Ven 9.00-21.00
Sab 10.00-14.00

Orari Golf

Lun-Ven 8.30-22.30
Sab-Dom 9.30-19.30

Prenotazione campi

Lun-Ven 8.00-14.00 | 19.30-23.00
Sab-Dom 8.00-20.00
Affiliazioni
  • Federazione Italiana Tennis
  • Federazione Italiana Golf
  • Attività Sportive Confederate
Affiliazioni
  • Federazione Italiana Tennis
  • Federazione Italiana Golf
  • Attività Sportive Confederate
Partner tecnici
  • Australian
  • Head
  • NaKe Sport
Partner Tecnici
  • Australian
  • Head
  • NaKe Sport