Proponiamo un allenamento in sospensione per il potenziamento della muscolatura e l'allenamento del core.
Il corso, della durata di 45', richiede l'uso del TRX, un attrezzo che sfrutta la gravità e il solo peso dell'individuo.
Orario corso: giovedì 13.00-13.45
Frequenza: monosettimanale